خمسون طريقة لتخفيض الكلوسترول

تمهيد
لقد بدأت لتوك قراءة كتاب رائع ، وغير عادى يمكنه أن ينقذ حياتك بكل ما تعنى هذه الكلمة . فلقد أوضحت البحوث التي أجريت على مدى الثلاثين عاماً الأخيرة - بما لا يدع مجالا للشك - أن ارتفاع الكولسترول وثيق الصلة بأمراض القلب والسكتة الدماغية . إن أكثر من نصف الأمريكيين يعانون ارتفاع مستوى الكولسترول بما يفوق المستوى الطبيعي ، ومع هذا فالقليل منهم فقط يقومون بعمـل إجراءات فعلية لمواجهة ذلك ، وهو أمر مثير للملاحظة . وأحد أهم أسباب ذلك الارتباك وعدم الوضوح ؛ هو أن الناس ببساطة لا يعرفون الحقائق التي يمكن الوثوق بها فيما يخص الكولسترول ، حتى لو آمنوا بحقيقه ما ، فهم ليسوا على دراية بمـا ينبغـى فعله حينئذ . ولقد أصبحت هذه المسألة فى عهد قريب مثارا لحديث الناس عندما تم سحب أحد الأدوية التى تخفض الكولسترول ، وهـو بايكول Baycol من السوق على مستوى العالم نتيجة تسببه في حالات ألم حاد في العضلات، خاصة أن بعض هذه الحالات أفضت إلى الموت . وهذا الحدث، الذي تم نشره على نطاق واسع ،